Yoga Tourrettes sur loup

Le yoga autrement

Yoga pour sportifs, marcheurs, coureurs mais aussi pour enfants et ados et toute personne désireuse de ressentir son corps, sa respiration dans le mouvement ou dans l’immobilité. Le yoga autrement à Tourrettes sur loup c’est pratiquer pour mieux respirer, mieux se relâcher pour mieux se retrouver, que l’on soit adulte, ado, enfant. C’est au travers de pratiques corporelles, respiratoires, sensorielles, pratiques de proprioception, de visualisation, de centrage et de concentration que le yoga nous aide à lever le voile. Yoga pour bouger, pour expérimenter mais surtout, yoga pour comprendre qui l’ont est.

Retrouver sa force vitale

Juste essayer de donner au corps les meilleures conditions possibles pour qu’il puisse lui même trouver le chemin vers l’équilibre.

Être le témoin

Apprendre à observer, écouter ressentir et faire confiance au vivant

Tant que la terre ou l’environnement n’est pas propice, la graine ne germera pas. Il en va de même pour nous. Cultivons notre corps notre souffle mais aussi notre mental pour pouvoir nous élever et déployer nos ailes.

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Professeure de yoga pour enfants & adultes, passionnée par l’anatomie et la permaculture c’est le yoga que je pratique depuis de nombreuses années qui m’a permis de faire le lien entre tout ça. Avoir confiance en nous, en notre nature profonde. Faire confiance au vivant, à sa faculté d’adaptation et de résilience.
C’est donc tout naturellement que j’ai eu envie de partager et de transmettre cette expérience au travers de cours pour adultes, de cours pour enfants, de stages ou d’ateliers.

Certifiée en Hatha Yoga pour adultes, yoga pour enfants, Natha Yoga, j’ai effectué de nombreuses formations en yoga nidra, yogathérapie, anatomie palpatoire . Fondatrice de l’association Yogagir, association yoga solidataire écologique et responsable.

Kurmasana, la tortue

Persévérante et déterminée,
Dans le monde ou intériorisée,
Toujours dans l’humilité.
Telles sont les qualités extraordinaires de la tortue.

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